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話不多說(shuō)，趕緊給大家安排今天的解答，然后就該開(kāi)始小編的網(wǎng)抑云時(shí)間啦！

今天的第一個(gè)問(wèn)題！

夏天如何祛濕?

夏天是祛濕的黃金期，怎樣有效排除濕氣？

相信大家都很關(guān)心這個(gè)祛濕的問(wèn)題吧，那么夏天要如何祛濕呢？跟著小編來(lái)看看吧！

1、運(yùn)動(dòng)排汗是祛濕的一大方法，讓體內(nèi)的濕氣可以以汗液的形式排出體外。

2、不吃過(guò)多冰冷的食物，貪圖一時(shí)爽快，吃冰激凌喝冰鎮(zhèn)飲料等這些不良的生活習(xí)慣 ，都會(huì)給你的身體埋下濕氣的隱患。

3、夏天可以增加一些可以促進(jìn)排濕的東西，如薏米紅豆粥、山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內(nèi)排出濕濁。

4、養(yǎng)成規(guī)律的作息，利于身體的運(yùn)作，保持心情愉暢。

天天洗頭，怎么頭發(fā)還是這么油？

面對(duì)頭發(fā)很油的問(wèn)題，很多人的應(yīng)對(duì)方法是勤洗頭，認(rèn)為只要洗頭速度夠快，頭油就追不上我。

但理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，不管你洗頭多勤，頭油怎么都趕不走，反而還會(huì)加重，到底是為什么呢？天天洗頭，怎么頭發(fā)還是這么油？來(lái)看看吧！

頭發(fā)喜歡出油的話，與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，或者是因?yàn)橄搭^頻率過(guò)高、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素B、生活壓力太大有關(guān)哦。

遺傳問(wèn)題

有的人的體質(zhì)就是易出油的，父母長(zhǎng)輩都有這個(gè)問(wèn)題，成為易出油的體質(zhì)就更加容易。或者是由于在飲食中熱量攝入太多，長(zhǎng)期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌過(guò)多的現(xiàn)象出現(xiàn)。

缺乏維生素B

體內(nèi)缺乏維生素B是很多年輕人頭發(fā)容易出油的主要原因，而維生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

洗發(fā)水問(wèn)題

這就是屬于護(hù)發(fā)問(wèn)題，我們用的洗發(fā)水，要注意自己的頭發(fā)是屬于較油性還是屬于它類，如果太油，我們肯定不能用太油的洗發(fā)水，同時(shí)，我們?cè)谧鰻C發(fā)、染發(fā)的時(shí)候，也會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)一步損傷，如果沒(méi)有特殊必要，還是不建議大家去做這種損頭發(fā)的事情哦。

洗頭過(guò)于頻繁

頭發(fā)油膩的人會(huì)選擇頻繁洗頭發(fā)讓頭發(fā)保持干爽，但是這樣做也有壞處，洗頭干爽之后，愛(ài)出油的體質(zhì)會(huì)頻繁的開(kāi)始排油，導(dǎo)致頭皮毛囊增大，皮脂分泌更頻繁。

熬夜

熬夜通宵，熬夜的人是非常容易出油的，這很大一部分原因是因?yàn)槲覀冊(cè)诎疽沟臅r(shí)候，我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題了，這樣就容易導(dǎo)致油脂過(guò)度的分泌出來(lái)，從而堵塞毛孔，容易長(zhǎng)出痘痘，所以，為了我們不要長(zhǎng)痘，不要出油，我們還是要避免熬夜。

肝火旺

肝氣較旺，如果我們的肝氣比較旺，我們也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)出油的問(wèn)題，要緩解這個(gè)問(wèn)題，建議大家要補(bǔ)脾，因?yàn)楦胃⒃谖覀內(nèi)梭w都是平衡狀態(tài)，如果肝氣旺，那么脾氣自然就弱，這樣我們就要通過(guò)補(bǔ)脾來(lái)調(diào)整平衡了哦。

激光點(diǎn)痣后要注意什么？

不知道大家有沒(méi)有不喜歡自己身上的痣的情況呢，有很多喜歡美的人呢，會(huì)覺(jué)得身上的痣影響了自己，所以選擇了去進(jìn)行激光點(diǎn)痣，那么激光點(diǎn)痣后要注意什么？小編給你解答哦！

激光點(diǎn)痣后要注意以下情況：

一是不要接觸水，如果接觸水可以引起皮膚感染或傷口愈合延遲；

二是不要用手去摳，點(diǎn)痣局部結(jié)痂后，一定要讓痂自然脫落，如果用手去摳，容易留下疤痕；

三是點(diǎn)痣后要外用藥物，點(diǎn)痣后要記得遵從醫(yī)生的話，按時(shí)吃藥，好好護(hù)理，這樣才能更快愈合哦。

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